木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 胡萝卜:健脾 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.木耳提前泡发
2.辣椒洗干净挖掉辣椒心斜切丝,胡萝卜削皮洗净切丝,瘦肉也切丝放些盐生抽腌一下。
3.木耳洗干净也切丝
4.锅预热,入花生油,油温热后倒入瘦肉炒变色
5.倒入辣椒,胡萝卜炒一到两分钟
6.倒入木耳炒,用手洒点水继续炒到熟,要不停的炒
7.最后淋入少许生抽,加入1勺盐炒几十秒就好了。
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜