鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.把青菜洗净
2.把青菜切碎
3.把鸡蛋,青菜碎加适量盐,花椒粉,鸡精搅拌均匀
4.搅拌均匀后加入适量面粉和水再次搅拌均匀(如图)
5.锅烧热加少量油(能使锅周圈抹到油即可)
6.将搅拌均匀的菜面糊倒一部分
7.用锅铲摊平,成一个薄圆饼
8.上浆之后不断转动油饼以防糊锅,三分钟反至另一面
9.同样转动油饼三分钟左右盛出即可
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