蓝莓:低蛋白质 酸奶:低蛋白质 黄油:低蛋白质
1.准备好所有的材料
2.先做塔底:面粉+黄油+白糖用手搓至酥松状
3.再加入鸡蛋液把粉类混合成团,入冰箱冷藏30分钟
4.冷藏好的面才取出分小份,直接按压在模具中(厚度要均匀),我用的六连模
5.用牙签在塔皮底上扎些小孔,入175度的烤箱中下层烤8分钟备用
6.冷藏面团的时候可以做奶酪馅:奶酪软化后+酸奶搅拌均匀
7.再加入打散的鸡蛋液搅拌
8.加入细沙糖搅拌至糖溶化
9.把做好的乳酪馅倒入烤半熟的塔底中
10.再加入蓝莓,入烤箱继续10分钟至挞液凝固即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜