柠香剔骨鸡腿

柠香剔骨鸡腿
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作者:李小朵

健康功效

鸡腿:保护神经系统
柠檬:活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

圆葱一个
老抽 适量
葱姜蒜末 适量
精盐 适量

柠香剔骨鸡腿的做法

  • 柠香剔骨鸡腿的做法图解1

    1.鸡腿一个,洗净控干

  • 柠香剔骨鸡腿的做法图解2

    2.用把鸡腿骨剔除

  • 柠香剔骨鸡腿的做法图解3

    3.加入老抽,精盐,料酒,黑胡椒,柠檬汁腌制鸡腿,放入冰箱冷藏半天

  • 柠香剔骨鸡腿的做法图解4

    4.腌制好的鸡腿肉

  • 柠香剔骨鸡腿的做法图解5

    5.锅里不放油,直接把鸡皮那面放下面煎,用扁铲把鸡皮油压出来,用本身的油煎鸡腿肉,两面焦黄后扒到一边。下八角,葱姜蒜末,圆葱翻炒后加入腌制鸡肉剩的汁和一碗热水,小火收汁后即可

  • 柠香剔骨鸡腿的做法图解6

    6.可以根据个人喜好选一些蔬菜搭配

小贴士

腌制的鸡腿一定要放入冰箱冷藏半天才能更好的入味

本菜谱由李小朵上传

柠香剔骨鸡腿的家常做法

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