鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把瘦肉洗干净后,切碎,然后加上适量生粉、油、酱油和盐进行搅拌,然后倒入蒸碟,平铺垫底
2.打鸡蛋,充分搅拌后倒在瘦肉上面,加入三分之一碗水,再轻易搅拌一下,让蛋酱渗入瘦肉内
3.把葱洗干净后切葱花,放置一旁备用
4.将蒸碟放入锅内蒸20分钟左右即可端出,撒上葱花,上菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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