香蕉:润肺
黄油:低蛋白质
1.1. 核桃仁扒好。我一般都是买新疆的纸皮核桃,用的时候现扒仁;
2. 将扒好的核桃仁放在微波炉里面叮熟,这个过程也就几分钟,注意不要过火;
3. 叮熟的核桃仁弄碎一点,用手捏就行;
4. 香蕉压成泥;
2.5. 黄油切小丁室温软化;
6. 将面粉、泡打粉一起筛到黄油里;
7. 黄油与面粉混合后用手搓成屑状;
8. 将香蕉泥、糖还有核桃碎加入黄油面粉屑中;
9. 轻轻揉成团,注意不要过度揉搓,成团就行;
10.将面团装在保鲜袋里面放冰箱冷藏一个小时;
3.11.取出面团擀成1-2cm厚,用模具压出形状;
12.考盘上垫油纸,把司康胚排在考盘上,中间留出足够的空隙;
13.在司康表面刷上一层蛋黄液
14.烤箱180度预热,中层,上下火烤15-20分钟。
4.美味出炉!!!
5.打开味蕾吧!
1. 跟面包蛋糕不一样,司康对面粉的要求没那么高,普通面粉也可以做;
2. 核桃热要弄熟了再做成司康比较香,当然生的也可以,也可以将核桃仁换成腰果、杏仁等干果,或者混合干果;