土豆:和胃 胡萝卜:清热解毒 香菜:护齿、低蛋白质
1.选材 去皮土豆一个 去皮胡萝卜小段 香菜少许
2.将土豆胡萝卜切丝待用 香菜切段待用
3.锅入水加入土豆丝焯水一至两分钟
4.焯过水的土豆丝捞出放入凉水过凉!控水待用
5.食盐!味精!糖!醋!香油
6.将切好的香菜 胡萝卜 土豆丝放容器 加入盐味精 糖醋 香油拌匀即可
7.一道酸甜可口的素菜乘盘啦
不喜欢吃辣的哈友有口福了!
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