茄子炖土豆
健康功效
土豆:和胃
五花肉:益气
料酒:低蛋白质
茄子炖土豆的做法
1.准备好各种材料,茄子掰块,土豆切块,肉切片,切葱花和蒜末。
2.锅中放适量油,放入五花肉煸炒至断生。
3.放入生抽和料酒翻炒均匀。
4.下入土豆均匀的翻炒。
5.放入茄子翻炒均匀,添水和菜一平即可,开大火炖开锅后转中火炖到锅内汤汁快收干。
6.放入盐和鸡精调味,改大火把葱花和蒜末放进去快速翻炒几下,盛出装盘。
7.成品图。
小贴士
这道菜没用太多的调料,最后的葱花和蒜末调味很重要,茄子用手掰块比切的好吃,不知道是不是我个人感觉。