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番茄蛋炒西葫芦
健康功效
西葫芦:低蛋白质
鸡蛋:养血
番茄蛋炒西葫芦的做法
![番茄蛋炒西葫芦的做法图解1]()
1.所有食材洗净备用
![番茄蛋炒西葫芦的做法图解2]()
2.蒜切末，番茄切小块
![番茄蛋炒西葫芦的做法图解3]()
3.西葫芦去蒂，切小块
![番茄蛋炒西葫芦的做法图解4]()
4.炒锅放油，油热先放入鸡蛋炒好成出备用
![番茄蛋炒西葫芦的做法图解5]()
5.放入蒜末炒出香味，再放入西葫芦翻炒
![番茄蛋炒西葫芦的做法图解6]()
6.放入番茄一起翻炒
![番茄蛋炒西葫芦的做法图解7]()
7.番茄炒软时，放入鸡蛋，用锅铲把鸡蛋铲小块，加入盐搅拌均匀即可
![番茄蛋炒西葫芦的做法图解8]()
8.装盘开吃
小贴士
番茄和西葫芦同时可以同时放入翻炒，西葫芦易熟，番茄炒软时，西葫芦也熟了。
番茄蛋炒西葫芦的家常做法
（全部）
西葫芦:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.所有食材洗净备用
2.蒜切末，番茄切小块
3.西葫芦去蒂，切小块
4.炒锅放油，油热先放入鸡蛋炒好成出备用
5.放入蒜末炒出香味，再放入西葫芦翻炒
6.放入番茄一起翻炒
7.番茄炒软时，放入鸡蛋，用锅铲把鸡蛋铲小块，加入盐搅拌均匀即可
8.装盘开吃
番茄和西葫芦同时可以同时放入翻炒，西葫芦易熟，番茄炒软时，西葫芦也熟了。
