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闷饭
健康功效
土豆:解毒
胡萝卜:健脾
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
闷饭的做法
![闷饭的做法图解1]()
1.土豆、胡萝卜去皮洗净切小丁。
![闷饭的做法图解2]()
2.牛肉切丁
![闷饭的做法图解3]()
3.姜葱切末
![闷饭的做法图解4]()
4.锅中放入适量橄榄油，放入葱姜炝锅。
![闷饭的做法图解5]()
5.炒出香味，放入牛肉丁翻炒至变色。
![闷饭的做法图解6]()
6.放入适量酱油翻炒均匀。
![闷饭的做法图解7]()
7.放入土豆胡萝卜丁翻炒片刻，放入盐、黑胡椒粉适量调味即可关火。
![闷饭的做法图解8]()
8.电饭锅内胆里准备好大米，洗净，放入适量清水。
![闷饭的做法图解9]()
9.将炒完的菜倒进去。
![闷饭的做法图解10]()
10.用筷子搅拌均匀。
![闷饭的做法图解11]()
11.电饭锅煮饭即可
小贴士
1、将材料全部切成小丁，放入电饭锅内，易熟。
2、不喜欢吃葱姜的人就像我一样，切大块，然后把蔬菜炒完后将葱姜挑出来即可。
3、这种放入菜的焖饭，饭和水的比例是一碗米放入一碗半的清水。
4、放入食盐调味的时候可以适当加量，让米饭和菜的均匀。
闷饭的家常做法
（全部）
