猪心:保护神经系统 山药:益肾固精 红枣:利尿
1.猪心洗净~切两半,锅里加水煮5分钟,除去血水
2.生姜切块,红枣洗净。山药切条备用
3.锅里加水烧热加入姜片红枣猪心炖煮一小时
4.一小时后到入切好的山药,炖煮半小时。
5.炖至山药软烂加上盐鸡精白胡椒粉调味,在洒上葱花即可。
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