木耳拌黄瓜

木耳拌黄瓜
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作者:玉哲郎01

健康功效

黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

水发木耳 100克
油辣椒 20克
陈醋 20克
5克
鸡精 5克
蒜末 10克
新鲜小米辣 10克

木耳拌黄瓜的做法

  • 木耳拌黄瓜的做法图解1

    1.先将买回的黄瓜去皮(或者不用去按个人口味)洗净拍 烂放入菜盆中。

  • 木耳拌黄瓜的做法图解2

    2.把水发木耳清洗干净后,在烧开水的锅里稍微烫一下捞出备用。

  • 木耳拌黄瓜的做法图解3

    3.然后放入酱油,陈醋,油辣子,小米辣,鸡精,味精,盐,芝麻,蒜末,木耳,小葱,香菜充分拌均匀就可以了。

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木耳拌黄瓜的家常做法

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