胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:抗癌防癌
猪里脊 | 土豆淀粉 |
番茄加司 | 盐 |
鸡精 | 白沙糖 |
1.里脊肉切片!(别切太小,过油会缩小)放盐腌制一下
2.葱、姜、蒜、胡萝卜切细丝,香菜切段待用
3.盐、醋,糖,番茄沙司调成酱汁待用
4.土豆淀粉加水调成糊待用!
5.里脊肉片放入干淀粉抓均倒入淀粉糊里
6.抓均待用
7.油7成热,小火炸肉片至金黄色
8.盛出待用
9.在热有7成热回锅炸第二次至酥脆金黄色!盛出待用
10.锅内留少许底油!放入葱姜蒜爆香
11.放入番茄酱油汁加少许水烧开
12.放入炸好里脊肉,一半胡萝卜丝,一半香菜段。翻炒
13.翻炒完全挂汁出锅!撒上余下一半胡萝卜香菜即可!
醋!和白糖依个人口味可随意调整!肉片放入少盐腌5分钟更入味!