丝瓜:凉血 鸡蛋:润燥 红椒:开胃、消食
1.丝瓜去皮切成4厘米左右的段,用小勺挖去中间的瓤,不要挖透留1厘米厚左右。
2.红椒切成沫。
3.鸡蛋打到碗中,加入清水、盐、胡椒粉,搅拌均匀备用。
4.蒸锅烧上水。将切好的丝瓜段码好盘,然后把搅拌好的鸡蛋液倒入丝瓜里。
5.水开后将码好盘的丝瓜放入蒸锅,中火蒸10分钟。
6.蒸好后放入新的盘子里,撒上红椒沫,即可食用。
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