南瓜草菇胡萝卜粥

南瓜草菇胡萝卜粥
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健康功效

胡萝卜:清热解毒
草菇:补血
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

老南瓜 100克
葱花 少许
稀饭 1大碗
盐巴 5克

南瓜草菇胡萝卜粥的做法

  • 南瓜草菇胡萝卜粥的做法图解1

    1.把看南瓜去皮,去馕切片加入白糖上锅蒸烂,用筷子搅拌成泥状备用

  • 南瓜草菇胡萝卜粥的做法图解2

    2.稀饭放入锅中煮开,将草菇,胡萝卜洗净切小丁加到锅里,放入猪油,调入盐巴烧开

  • 南瓜草菇胡萝卜粥的做法图解3

    3.把南瓜泥倒进去搅拌均匀,出锅撒入葱花即可。

小贴士

可以用骨头汤煮,这样更好吃,也不用放油咯

本菜谱由一只燕燕燕上传

南瓜草菇胡萝卜粥的家常做法

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