胡萝卜:健脾 草菇:补血 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把看南瓜去皮,去馕切片加入白糖上锅蒸烂,用筷子搅拌成泥状备用
2.稀饭放入锅中煮开,将草菇,胡萝卜洗净切小丁加到锅里,放入猪油,调入盐巴烧开
3.把南瓜泥倒进去搅拌均匀,出锅撒入葱花即可。
可以用骨头汤煮,这样更好吃,也不用放油咯
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