青蒸南瓜

青蒸南瓜
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作者:未知数

健康功效

南瓜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

香菜叶 2片
1勺

青蒸南瓜的做法

  • 青蒸南瓜的做法图解1

    1.南瓜削好皮洗干净切薄片

  • 青蒸南瓜的做法图解2

    2.放锅里放入1勺子盐,淋入2勺花生油,隔水蒸20分钟左右

  • 青蒸南瓜的做法图解3

    3.蒸好等一下才打开盖,放入两片香菜叶点缀一下。

  • 青蒸南瓜的做法图解4

    4.端出来吃的时候拌均就可以吃了。

小贴士

蒸南不用放水,本身会出水。放了水蒸不甜。选老南瓜更甜。

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青蒸南瓜的家常做法

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