用料：
- 铁皮石斛 五克
- 清水 700ml
小贴士：
铁皮石斛市场成本价6元/克，少于成本价的都是假货哦。正品铁皮石斛口感青草味，甘甜，胶质浓厚。
做法：
- 1. 准备五克石斛（两人的量），一人一次建议1-3克。
- 2. 料理机打碎石斛（可重复两次）
- 3. 加入清水700ml左右
- 4. 隔水炖两小时
- 5. 汤渣沉底，可以倒出上层的汤汁，这样渣就不会在汤里了。可以反复此操作几次。汤渣可以留起来嚼，里面还有少许胶质哦
- 6. 汤渣不要倒掉，还有很多营养哦，可以嚼着吃
铁皮石斛市场成本价6元/克，少于成本价的都是假货哦。正品铁皮石斛口感青草味，甘甜，胶质浓厚。