醋:散瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜:健脾
鸡胸肉 | |
生抽 | 老抽 |
水 | |
鸡精 | 盐 |
红干尖椒 | |
1.准备食材,花生米用油小火炸出备用,把鸡胸肉、黄瓜、辣椒和胡萝卜切丁,姜切片,干辣椒切段,切葱花和蒜末。
2.切好的鸡丁内加适量盐、料酒和少许淀粉抓匀腌制10分钟。
3.调酱汁:把糖,醋,生抽,老抽,鸡精,适量淀粉和水放在碗中搅拌均匀。
4.锅中油热后先下入花椒,炸出香味后捞出。
5.再加入红干椒,迅速炒成棕红色。
6.放入葱姜蒜煸出香味。
7.倒入腌好的鸡丁炒至断生。
8.加入切好的辣椒、黄瓜和胡萝卜。
9.倒入调好的酱汁,翻炒均匀。
10.倒入花生米,翻炒均匀。
11.盛出装盘。
我这里调酱汁用的勺就是喝汤的汤匙,所以用量上面差不多就可以了。