芹菜:活血化瘀 鸡蛋:养血 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.如图,备齐食材。
2.芹菜摘掉头,叶子。洗净,斜切棱角片。
3.锅热,倒适量花生油。油热,放芹菜进去翻炒半分钟左右。盛出装盘备用。
4.鸡蛋打到碗里面,放少许盐,用筷子顺时针搅拌均匀。
5.锅热,倒适量花生油。油热,调成小火。把鸡蛋液倒进去。
6.待鸡蛋凝固成型后,用锅铲轻轻铲动后翻另一面煎。
7.煎好的鸡蛋用锅铲切成小块。
8.把芹菜放进去,倒少许酱油。翻炒圴匀,即可关火。
9.成品图如下。
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