黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备材料,洗净
2.黄瓜先斜切块,然后切菱形片
3.蒜瓣切片
4.热锅凉油,油烧到七层热左右
5.倒入蛋液煎成蛋饼搅散
6.煎好的鸡蛋盛如碗里
7.用锅里的余油煸炒蒜片
8.炒出香味放入黄瓜片
9.放入鸡蛋
10.放调料盐,翻炒均匀
11.临出锅之前顺锅边加一匙白米醋
12.翻炒均匀出锅装盘
炒黄瓜片加入一点醋可以去掉黄瓜的膻味。
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