红椒:开胃、消食 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.用到的食材
2.秋葵洗净去头尾,从中间切开
3.姜,蒜切末,红椒切丁,备用
4.锅中坐水开锅后,放入切好的秋葵
5.出过水的的秋葵,在用冷水过一遍,这样才能保持秋葵的爽脆度
6.将出过水的秋葵,拎干水后装盘,备用
7.取一只碗,把生抽,麻油,盐,鸡精,水,放入碗中调匀备用
8.锅烧热,放少许油,油热后,依次放入,姜,蒜红椒,炒香后放入事先调好的料汁,搅拌均匀
9.将料汁浇在秋葵上即可!
喜欢重口味的也可以放点花椒,八角榨油,浇汁
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