玉米:祛湿 胡萝卜:清热解毒 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.如图选好材料
2.胡萝卜 青瓜各切成丁,玉米一粒一粒掰开
3.先把油烧开倒入萝卜大火翻炒1分钟
4.胡萝卜翻炒1分钟后再倒入玉米用中火再炒一分钟
5.再直接倒入青瓜翻炒,随后适量放盐 鸡精 酱油翻炒即可
6.这就是完成图了
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