豇豆:低蛋白质 猪肉:益气 红椒:开胃、消食
1.锅中加水烧开,把洗净切好的豇豆段放入,加盖煮3分钟
2.在煮豆的时候切好葱,蒜,肉备用
3.捞出过冷水,沥水备用
4.锅里放油烧制七成热,加辣椒胡椒粒,炒出香味。
5.加肉继续煸炒,知道肉九成熟,加酱油
6.接下来放入豇豆煸炒两分钟即可
7.出锅前加盐和鸡精
8.完毕可餐了
豇豆不吃盐因此悄悄有一点汤汁最好
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