洋葱:祛痰 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.吐司片切成2cm左右小方块。
2.青椒、洋葱、小青瓜也切成小块。
3.热锅冷油,先下洋葱炒香,然后放青椒继续翻炒,再放入玉米杂蔬粒、小青瓜翻炒均匀。
4.最后放入吐司粒,加上适量的盐翻炒均匀即可。
杂蔬可以用任何蔬菜,家里现有的都可以用上,非常方便。
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