自创鲫鱼烧豆腐

自创鲫鱼烧豆腐
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健康功效

鲫鱼:健脾
豆腐:解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼

自创鲫鱼烧豆腐的做法

  • 自创鲫鱼烧豆腐的做法图解1

    1.准备好一条鲫鱼用厨房用纸吸干边面水份,鱼身用刀切几条斜口。

  • 自创鲫鱼烧豆腐的做法图解2

    2.豆腐切块待用

  • 自创鲫鱼烧豆腐的做法图解3

    3.葱姜蒜切段待用

  • 自创鲫鱼烧豆腐的做法图解4

    4.取小碗加入一勺糖、一勺酱油、两勺醋加少许水拌匀

  • 自创鲫鱼烧豆腐的做法图解5

    5.起锅加油,待油稍热加入姜片擦锅底(这个方法可以防止煎鱼过程中粘锅或者煎糊鱼)

  • 自创鲫鱼烧豆腐的做法图解6

    6.油热后放入鲫鱼煎至两面金黄

  • 自创鲫鱼烧豆腐的做法图解7

    7.加入水,烧开

  • 自创鲫鱼烧豆腐的做法图解8

    8.再加入豆腐,提前调好的汤汁,葱、蒜,小火炖几分钟,待汤汁收到剩下三分之一或者收干即可出锅啦。

小贴士

姜片擦油锅可以防止鱼粘锅。而且保证了姜味入鱼身。

本菜谱由贺贺的美食上传

自创鲫鱼烧豆腐的家常做法

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