花椒:温中 白糖:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.把前腿肉切片或条!
2.把鸡蛋,肉,地瓜粉,花椒,鸡精,盐,切碎的生姜,白糖加入拌匀备用
3.然后锅里加油烧至七八层热,把刚备好的肉一块块放入油锅
4.带酥肉炸至金黄酥脆就可出锅了
5.咸香酥脆的酥肉就做好了。
拌肉时不要太干或太稀!太干炸出来的酥肉会跟死板不酥脆~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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