五花肉:益气
洋葱:杀虫
蒜苗:护齿、低蛋白质
大豆油 | 黄豆酱 |
老干妈豆豉 | 耗油 |
东古一品鲜酱油 |
1.买新鲜五花肉清洗干净。
2.水烧开,将五花肉、生姜、大葱、料酒入开水锅煮之七成熟。
3.五花肉切薄片 ,洋葱、蒜苗、干辣椒切片备用。
4.锅入少许油烧热。
5.下五花肉、辣椒节炒至出油,再加入老干妈、黄豆酱、耗油煸炒。
6.下洋葱 、蒜苗入锅同炒。
7.炒出香味加东古酱油翻炒几下即可出锅!
1.买肉尽量选五花三层的五花肉。2.肉不要炒的时间过久这样容易发柴发干反而不好吃!