芸豆:低蛋白质 芹菜:平肝
1.猪肉馅准备好
2.焯芸豆
3.煮熟花蚬子
4.焯好的芸豆剁碎,芹菜洗净剁碎,花蚬子洗去泥沙煮熟后也切碎,拌到肉馅里。放入调料,与和饺子馅一样。
5.柞树叶洗净,用开水烫一遍。
6.和面,面要稀,面里滴入食用油,方便脱叶。
7.用刀背挖稀面,抹到柞树叶上,陷料放到面糊最中间,双手合十,用手指的力量使面皮沾合。冷水上锅,上汽蒸十五分钟即可。
面里一定要放油,不爱吃海鲜的可以不放花蚬子,柞树叶一定要洗干净。
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