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青菜皮蛋瘦肉粥
健康功效
米饭:低蛋白质
糯米:健脾
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
青菜皮蛋瘦肉粥的做法
![青菜皮蛋瘦肉粥的做法图解1]()
1.准备好备用食材 洗净肉和菜等备用
![青菜皮蛋瘦肉粥的做法图解2]()
2.将米饭?放入锅中开火熬 加入少量猪油
![青菜皮蛋瘦肉粥的做法图解3]()
3.等待米饭的过程中切好皮蛋 青菜等备用
![青菜皮蛋瘦肉粥的做法图解4]()
4.将肉丝炒熟 可根据个人口味加料酒老抽等调料
![青菜皮蛋瘦肉粥的做法图解5]()
5.将肉丝 皮蛋 青菜等辅料加入粥中熬制出香
青菜皮蛋瘦肉粥的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
糯米:健脾
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好备用食材 洗净肉和菜等备用
2.将米饭?放入锅中开火熬 加入少量猪油
3.等待米饭的过程中切好皮蛋 青菜等备用
4.将肉丝炒熟 可根据个人口味加料酒老抽等调料
5.将肉丝 皮蛋 青菜等辅料加入粥中熬制出香
