姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
老豆腐 | 五花肉丝 |
盐 | |
生抽 | 十三香 |
1.肉丝洗净后切成末,加入十三香,生抽,盐,料酒腌制20分钟,豆腐切块
2.蒜姜辣椒切末,小葱洗净切段
3.锅中加水,能淹没豆腐就行,烧开后放入豆腐煮20秒
4.炒锅放油,油热先放入肉末炒至变色,推至一边,放入蒜姜辣椒末翻炒
5.加入十三香,豆瓣酱炒出红油,再放入豆腐,加入生抽一起翻炒
6.淀粉加水调成汁,倒入锅中炒至汤汁粘稠
7.放小葱搅拌均匀,再加入味精调味即可
豆腐用开水焯一下,可以去除豆腥味,在翻炒过程中不易碎