红烧鳊鱼

红烧鳊鱼
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作者:庄云儿

健康功效

鳊鱼:消食积、健脾、益胃
白糖:低蛋白质

食材用料

生姜片 少许
蒜瓣 适量
少许
生抽 少许
老抽 少许

红烧鳊鱼的做法

  • 红烧鳊鱼的做法图解1

    1.把鱼清洗干净,用厨房纸巾擦干水分,用刀在鱼背上划几刀,这样烧的时候比较入味。

  • 红烧鳊鱼的做法图解2

    2.准备好生姜片,蒜瓣,葱,和一点点干辣椒

  • 红烧鳊鱼的做法图解3

    3.炒锅里入油烧热后,轻轻的放入鱼,中火煎三分钟,煎的时候不要去翻动。

  • 红烧鳊鱼的做法图解4

    4.三分钟后把鱼翻身,注意力道,动作不要太快了。再煎3分钟。

  • 红烧鳊鱼的做法图解5

    5.两面都煎好后开小火,放入生姜片,葱,蒜瓣和干辣椒。

  • 红烧鳊鱼的做法图解6

    6.加入适量的料酒,少许盐,少许白糖,少许生抽,少许老抽调味。

  • 红烧鳊鱼的做法图解7

    7.加入适量的水,大火烧开后转中火煮5分钟

  • 红烧鳊鱼的做法图解8

    8.将鱼翻身后继续煮5分钟,就可以开大火烧几分钟,卤汁收好就可以出锅了。

  • 红烧鳊鱼的做法图解9

    9.一份美味可口的红烧鳊鱼就做好了。

  • 红烧鳊鱼的做法图解10

    10.红烧鳊鱼成品图。

  • 红烧鳊鱼的做法图解11

    11.红烧鳊鱼成品图!

小贴士

1,煎鱼的时候一定要注意安全,小心不要被热油烫伤。
2,煎鱼的时候一面煎好了再翻身煎另外一面,这样可以保持鱼皮不破。
3,烧的时候也不要多翻动,中途翻一次就可以了,这样可以保持鱼的完整性。

本菜谱由庄云儿上传

红烧鳊鱼的家常做法

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