小白菜:护眼明目、抗癌防癌 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.小白菜洗干净,多洗几次
2.冬菇洗好切成小块
3.锅预热,入5勺子花生油,油温热后放入冬菇炒到出水
4.炒出水后
5.倒小白菜炒至熟,大概炒一两分钟
6.最后加入1勺子盐,炒一下就可以了。
小白菜,鲜冬菇炒的时候都会出水所以不用加水。冬菇小白菜都沸油,所以要多点油。
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