蒜蓉生菜

蒜蓉生菜
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健康功效

生菜:低蛋白质

蒜蓉生菜的做法

  • 蒜蓉生菜的做法图解1

    1.生菜用淡盐水浸泡20分钟之后再淘洗一遍

  • 蒜蓉生菜的做法图解2

    2.蒜切蒜末

  • 蒜蓉生菜的做法图解3

    3.锅中加入水,放入少量盐和几滴油,烧开后,放入生菜煮一分钟

  • 蒜蓉生菜的做法图解4

    4.捞出生菜摆放在盘中

  • 蒜蓉生菜的做法图解5

    5.炒锅放入少量油,油温热时,放入蒜末炒香,加入生抽,盐,搅拌之后倒在生菜上即可

小贴士

生菜用淡盐水浸泡可以去除农药残留和小虫,用开水焯烫时,开水中加入盐和油是为了保护生菜的鲜绿色

蒜蓉生菜的家常做法

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