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清蒸鲈鱼
健康功效
鲈鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
清蒸鲈鱼的做法
![清蒸鲈鱼的做法图解1]()
1.姜切成丝，葱直切，辣椒切丝待用
![清蒸鲈鱼的做法图解2]()
2.鲈鱼洗好，涂少许盐在鱼上
![清蒸鲈鱼的做法图解3]()
3.姜丝、葱白、辣椒摆盘中，撒少许油
![清蒸鲈鱼的做法图解4]()
4.把腌好的鱼摆配料上，起锅水开后放鱼蒸十三分钟，中间千万别揭蒸锅
![清蒸鲈鱼的做法图解5]()
5.葱丝放鱼上，起锅放油下姜丝、辣椒和生抽，直接淋鱼上
![清蒸鲈鱼的做法图解6]()
6.起桌
清蒸鲈鱼的家常做法
（全部）
鲈鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.姜切成丝，葱直切，辣椒切丝待用
2.鲈鱼洗好，涂少许盐在鱼上
3.姜丝、葱白、辣椒摆盘中，撒少许油
4.把腌好的鱼摆配料上，起锅水开后放鱼蒸十三分钟，中间千万别揭蒸锅
5.葱丝放鱼上，起锅放油下姜丝、辣椒和生抽，直接淋鱼上
6.起桌
