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蒸鸡蛋羹
健康功效
鸡蛋:护眼明目
蜂蜜:生肌
蒸鸡蛋羹的做法
![蒸鸡蛋羹的做法图解1]()
1.1勺蜂蜜1个鸡蛋放入碗里，1鸡蛋壳牛奶，1鸡蛋壳温水
![蒸鸡蛋羹的做法图解2]()
2.把所有料加几颗葡萄干拌匀，凉水上锅，开了以后中火5分钟（要用东西盖住盘口，防蒸汽水流入变色）。
![蒸鸡蛋羹的做法图解3]()
3.把葡萄干放上
小贴士
葡萄干，所含丰富的钙与铁，是儿童、孕妇和贫血患者的滋补佳品，可补血气，暖肾。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、*基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。还是妇女们的福音。
蒸鸡蛋羹的家常做法
（全部）
鸡蛋:护眼明目
蜂蜜:生肌
1.1勺蜂蜜1个鸡蛋放入碗里，1鸡蛋壳牛奶，1鸡蛋壳温水
2.把所有料加几颗葡萄干拌匀，凉水上锅，开了以后中火5分钟（要用东西盖住盘口，防蒸汽水流入变色）。
3.把葡萄干放上
葡萄干，所含丰富的钙与铁，是儿童、孕妇和贫血患者的滋补佳品，可补血气，暖肾。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、*基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。还是妇女们的福音。
