鸡蛋:护眼明目
酸奶:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离到两个无水无油的容器中。
2.将蛋清中加上盐和一勺糖,进行打发。
3.打发到小泡沫时加第二勺糖,高速打发。
4.基本成固体时加第三勺糖,一直打发到筷子插上去不倒的程度。
5.蛋黄中加入面粉,牛奶,和一勺糖,低速搅拌均匀。
6.将打发好的蛋清分3次加入到蛋黄中切入式搅拌。
7.预热好的电饭煲涂上玉米油,将搅拌均匀的蛋液糊
倒入电饭煲中,摇晃出泡沫。插上电源,煮饭状态。
8.大约3分钟之后,电饭煲会自动跳到保温状态,这时用湿布盖在出口风,保温20分钟。
9.用牙签插入蛋糕,干燥状说明已经熟了,可以享用了。我今天画蛇添足又来了一次,所以,凹下去变成蛋饼了。
1.所用容器一定要无油无水。2.蛋清一定要打发到位,这是能否做成的关键所在。3.火候一定要掌握好。
共13道菜
共33道菜
共60道菜
共62道菜