红萝卜:低蛋白质 荷兰豆:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备好食材,红萝卜切丝备用,荷兰豆切丝备用,辣椒切丝备用
2.锅里倒入适量的油,煎一个鸡蛋,盛出备用
3.锅热下油,放入红萝卜翻炒
4.放入荷兰豆,翻炒
5.放入红辣酱,翻炒
6.放入水面
7.倒入适量的清水,加调料,盐和生抽,盖锅盖煮一会儿
8.出锅前放少许鸡精,即可
家里的剩饭,在也不担心浪费了,冰箱有什么就用什么,好吃,简单,菜可以随机应变
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜