火龙果:低蛋白质
1.。水烧开,放入西米煮15分钟
2.看西米还有点白心,就关火闷20分钟
3.这时西米全部透明了,冲洗干净,捞出装入碗中
4.火龙果切成两半
5.用挖球器挖出火龙果小球
6.用火龙果的皮加一点开水,白糖,倒入料理机里面打成汁
7.把打好的火龙果皮汁倒入西米碗中,上面点缀火龙果球,就可以开吃啦!
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