姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.洗干净大米放到锅里煮成白粥
2.瘦肉切片、姜切丝加入到瘦肉中,再加入少量油、盐、酱油拌匀待用
3.白粥煮好后滴入几滴花生油,并把调好味的瘦肉倒进去稍微搅散、加入适量的盐。滚三分钟就可以关火
4.装到碗里、稍微放凉一点就可以享用了
1、瘦肉切片切丝切碎都可以,看个人喜欢;2、有葱花可以撒入葱花,色彩更美。
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