平菇:低蛋白质
1.鸡肉洗净切块汆水
2.平菇洗净撕成小片
3.锅中加油烧开加入葱花(我家今天没有葱了就没放),炒香,加入加入汆过水的鸡肉,翻炒,炒炒把肉推开加入十三香,翻炒,加入生抽,老抽,冰糖,翻炒
4.加入平菇翻炒加水,盖上盖大火炖。
5.加入青椒继续炖
6.收汤尝味,出锅啦!
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