猪肉:益气 料酒:低蛋白质
1.买回的猪肉冲洗干净,晾干水份。
2.把瘦肉上的一些白筋去掉,按照纹路切成条
3.姜蒜切末,指天椒切段待用
4.把姜蒜末,辣椒段放入装入肉条的碗中。
5.然后放入生抽,料酒,盐,鸡精,生粉,嫩肉粉。
6.搅拌均匀,腌制15分钟
7.腌制好的肉条用牙签一个个穿好。
8.热锅下油烧热,下瘦肉,待全部入锅后,用菜勺和一下
9.随时关注一下瘦肉变色如何,待金黄色就可以出锅
10.出锅沥干油
11.趁热装盘,撒上白芝麻,孜然粉,开吃
瘦肉选择前腿肉,吃起来细嫩些。孜然粉趁热撒才香。
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