海带豆腐汤

海带豆腐汤
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健康功效

豆腐:清热泻火
黄花菜:护齿、低蛋白质
油菜:凉血

海带豆腐汤的做法

  • 海带豆腐汤的做法图解1

    1.。将黄花菜与海带结用水泡发

  • 海带豆腐汤的做法图解2

    2.将海带切成条,葱姜蒜切好备用

  • 海带豆腐汤的做法图解3

    3.将肉馅用水略煮片刻

  • 海带豆腐汤的做法图解4

    4.待水分快干时倒入花生油,放葱姜蒜爆香'倒入酱油'放进番茄酱翻炒

  • 海带豆腐汤的做法图解5

    5.放入海带黄花菜继续翻炒

  • 海带豆腐汤的做法图解6

    6.放入油菜翻炒,放入盐

  • 海带豆腐汤的做法图解7

    7.倒入适量温水,水沸后打入豆腐

  • 海带豆腐汤的做法图解8

    8.十分钟后海带熟时,滴入几滴陈醋炒匀即可出锅

小贴士

在熟时滴入醋可使味道更加鲜美\'肉煮一下会去除肉腥味

本菜谱由一只半安呀TVq上传

海带豆腐汤的家常做法

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