丝瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把丝瓜切丝 撒上面粉 搅拌均匀
2.放上加蛋
3.拌匀 放上 盐 胡椒粉 香油拌匀
4.放一点点油小火 煎至两面金黄
5.放点番茄酱 可以吃啦
丝瓜无公害 有营养 很好吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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