西葫芦:低蛋白质 洋葱:祛痰 鸡蛋:护眼明目
1.西葫芦这次我打皮了~不打皮也可以
2.把西葫芦擦丝放少许盐~
3.5分钟后把洋葱切碎放进西葫芦丝中~鸡蛋打入~撒入黑胡椒粉和面粉
4.锅里放油把搅拌好的西葫芦丝放入锅中~小火~两面煎黄即可
5.西葫芦鸡蛋饼完胜
6.开吃
煎西葫芦丝鸡蛋饼时一定要小火~不能用大火~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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