西红柿:生津止渴
黄瓜:低蛋白质
1.肥瘦肉,黄瓜,姜,小葱花,分别洗干净。
肥瘦肉剁成末
黄瓜切丝
姜剁末
小葱花切末
西红柿切小丁,全部食材待用。
2.锅烧热加入适量油,加一勺黄豆酱炒香。
3.肉末,姜,小葱一起入锅炒。
4.加入适量生抽,继续翻炒均匀。
5.倒入切好的西红柿。
6.入中火炒慢慢用产子把西红柿捣碎,加入1小勺白糖翻炒均匀即可。
7.炒好啦!
8.250克的面粉,入盆中,少许的盐,一个鸡蛋,少量水,和面硬一些。
醒面30分钟,柔面光滑,柔好的面,用压面机压面。
9.压好的面。
10.锅加入适量水开。
11.下入面条煮开用筷子搅拌。
12.下青菜。
13.面条,青菜煮熟啦!捞出控水盛盘里。
14.加入炒好的炸酱,黄瓜,搅拌均匀享用。