营养三色菜(豆芽、胡萝卜炒韭菜)

营养三色菜(豆芽、胡萝卜炒韭菜)
37339浏览 / 54收藏
作者:金梅子71

健康功效

胡萝卜:健脾
韭菜:散瘀
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

营养三色菜(豆芽、胡萝卜炒韭菜)的做法

  • 营养三色菜(豆芽、胡萝卜炒韭菜)的做法图解1

    1.豆牙、韭菜洗净,胡萝卜切丝。

  • 营养三色菜(豆芽、胡萝卜炒韭菜)的做法图解2

    2.锅中放油,油热后放豆芽煸炒至松软。

  • 营养三色菜(豆芽、胡萝卜炒韭菜)的做法图解3

    3.接着放胡萝卜丝煸炒至松软。

  • 营养三色菜(豆芽、胡萝卜炒韭菜)的做法图解4

    4.把韭菜放进去煸炒,放少许盐。

  • 营养三色菜(豆芽、胡萝卜炒韭菜)的做法图解5

    5.等三样菜变软了,就可以出锅了。

小贴士

这款菜老少皆宜,非常营养,经常吃能*养颜,喜欢吃这三种蔬菜的人或者素食主义者不妨试试,绝对不会让你失望的。

本菜谱由金梅子71上传

营养三色菜(豆芽、胡萝卜炒韭菜)的家常做法

全部
回到顶部