藕:抗癌防癌 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备好藕、胡萝卜
2.藕切丝(泡入水中),胡萝卜切丝备用
3.藕丝、胡萝卜丝分别至开水锅中焯至1分钟捞出
4.锅中至油烧热,爆香葱、姜丝,倒入藕和胡萝卜丝炒至断生,淋入少量白醋,加入少许白糖和盐拌匀即可。
5.出锅装盘
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