用料：
- 高筋麵粉 280克
- 牛奶 130克
- 雞蛋 1個
- 砂糖 40克
- 酵母 3克
- 鹽 2克
- 黃油 30克
- 罐頭午餐肉 340克
- 黑芝麻 1小匙
小贴士：
如沒烤熟已上色，請蓋上錫紙至烤完，黑芝麻烤好後很香的，如不需要此步驟可以省略，卷好的麵包胚收口處一定要捏實，不然在二發時會張開的，罐頭午餐肉不同牌子咸度也不同，盡量買淡味一些的
做法：
- 1. 除黑芝麻、黃油和午餐肉外，其餘的材料全部放進麵包機的麵包桶中，酵母後下切勿接觸鹽，以免影響發酵
- 2. 啟動麵包機的攪拌和麵程序15分鐘後下黃油，繼續攪拌至擴展階段
- 3. 拿出放在一個較大的容器中
- 4. 蓋上保鮮膜放置溫暖處發酵至2.5倍大
- 5. 將麵團排氣，並分成8等份，蓋上保鮮膜鬆弛20分鐘
- 6. 先將午餐肉分成8片，將小麵團擀成長舌狀，放上一片午餐肉卷起來，收口處捏實
- 7. 完成後排在不黏烤盤上，如是非不黏烤盤請墊上油紙
- 8. 放在溫度38摄氏度濕度85%的環境中密封發酵至2倍大，拿出刷上份量外的蛋液，並在表面洒上黑芝麻
- 9. 送進已預熱的烤箱中，165度烤18分鐘（時間溫度僅供參考，請以自家烤箱實際情況為準）出爐後涼至手溫，密封保存