大蒜烧鲶鱼

大蒜烧鲶鱼
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作者:逆袭35

健康功效

鲶鱼:利水

大蒜烧鲶鱼的做法

  • 大蒜烧鲶鱼的做法图解1

    1.将买来的鲶鱼用热水烫一下,把表层面膜洗净,然后剁成块(这一部需要老公上阵)。然后把蒜都剥好冲洗一下放碗里,把葱洗净切成你想要的样子,姜切片,备用。

  • 大蒜烧鲶鱼的做法图解2

    2.开火,上锅倒多点油,油开倒入大蒜,炸会用漏勺推一推,炸到大蒜发焦黄控油捞出。

  • 大蒜烧鲶鱼的做法图解3

    3.然后将鲶鱼块分次放入锅里炸,每次炸的鱼肉刚发白就捞出。(我今天做的多,因为父母老公都爱吃鲶鱼),第一次做的亲要选择小点的鱼容易操作。

  • 大蒜烧鲶鱼的做法图解4

    4.油锅油倒出剩一勺底油,把一半葱放入爆香
    ,加入生抽炒下,加水(水不要太多感觉有鱼的一半多就行了)加老抽,蚝油,糖,烧开后加入鱼,大蒜,剩余的葱,姜片,米椒,用勺翻匀,盖上锅盖炖会,(我做的太多所以换锅炖的)感觉汤汁有点黏稠加适量的盐,鸡精搅匀,尝味,就可以出锅了。

  • 大蒜烧鲶鱼的做法图解5

    5.等我炒完后面的菜回来拍的时候已经没有卖相了。

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大蒜烧鲶鱼的家常做法

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