鸡蛋:护眼明目
黄油:低蛋白质
草莓:抗癌防癌
1.准备所有材料,鸡蛋打散、草莓切丁备用。
2.把黄油、盐和牛奶放入一个小锅中,放到电磁炉上中小火加热至黄油慢慢融化,牛奶煮沸关火。
3.放入提前过塞的低筋面粉。
4.用橡皮刀快速拌匀。
5.继续开小火不停翻拌,直到锅底有一层白糊,面糊也变成粘稠面团。
6.然后换一个干净的盆晾至温感,把鸡蛋液分三~四次放入,每一次都要充分搅拌均匀后再放下一次。
7.拌成这种黏糊的面糊。
8.烤箱200度预热,把面糊放入裱花袋,烤盘铺好油纸。
9.在烤盘上挤出差不多大小的形状,保持距离。
10.喷点水,放入预热好的烤箱中层上下火烤十分钟定型,再转180度烤20~30分钟 烤至上色。
11.叮出炉喽!很可爱吧!
12.淡奶油加糖打发,装入裱花袋从泡芙侧边剪个口,挤入淡奶油,放入草莓丁即可。
13.成品图!很美味哦!
泡芙的成功在于把牛奶煮沸后放入低筋面粉的快速翻拌,和后期放入蛋液的翻拌。烤箱不同温度有差异烤的时候多观察。